Le mal des montagnes

Le mal des montagnes

Lorsqu’on se trouve à plus de 2 000 m d’altitude, l’oxygène se fait plus rare et le métabolisme de notre corps doit s’ajuster. À 2 000 m, la majorité des gens ne constate aucun effet. Mais plus on grimpe, surtout si on le fait sans transition, plus on est affecté. Ainsi, à San Pedro de Atacama, à 2 408 m, certaines personnes se sentiront vite essoufflées, épuisées, et pourront éprouver des maux de tête. Dans les environs, aux lagunes Miscanti et Miñiques (4 120 m d’altitude), tous ressentiront ce mal des montagnes jusqu’à un certain degré. Dans tous les cas, il faut boire beaucoup d’eau et ménager ses efforts.