Zen

Zen

Le zen, voie d’éveil dont la pratique principale est la méditation, représente une branche japonaise du bouddhisme mahayana. L’une des disciplines phares au cœur du zen consiste à enseigner le silence intérieur, grâce à une simple assise ancrée dans une attention précise dans la posture du zazen, za signifiant « assis » et zen « méditation ». Dans cet espace de recueillement, il s’agit de « résoudre la grande affaire de la vie et de la mort », selon le Sûtra du Lotus. Le zen nous initie ainsi à vivre apaisé, joyeux et compatissant dans l’« ici et maintenant », sans espérance ni peur.