Planification d’une randonnée Accueil / Contenus / Capsules informations Ulysse / Canada / Randonnée pédestre au Québec : 21 capsules d'information / Planification d’une randonnée Extrait du guide : Randonnée pédestre au Québec Papier (livre entier) 29,95 $ Seul guide de randonnée à couvrir l’ensemble du Québec, plus qu’un répertoire, le guide Ulysse Randonnée pédestre au Québec est l’ouvrage incontournable pour découvrir les plus beaux sentiers du Québec! Voir la suite Planification d’une randonnéePour bien planifier une randonnée pédestre, il existe un moyen fort simple : calculez une heure pour chaque tranche de 3 km à parcourir, puis ajoutez une demi-heure par tranche de 300 m de dénivellation. Prenons, par exemple, une randonnée de 6 km avec 900 m de dénivellation : 1 x 6/3 km = 2h + 1/2 x 900/300 m = 1h30; total : 3h30. Ce temps ne tient cependant pas compte des différents facteurs susceptibles d’influencer la durée de marche :la condition physique générale;l’habitude de marche : savoir garder un rythme constant;la charge que l’on transporte (sac léger ou lourd);le climat (pluie, neige, chaleur, humidité);l’aménagement du sentier (dégagé, facile à suivre);la connaissance du sentier (si on l’a déjà parcouru);le type de randonneur (débutant, expérimenté, enfant, aîné);le groupe (arrêts plus ou moins fréquents : repos, eau, attente, photos) D'autres articles qui pourraient vous intéresser : EMPREINTES DES ANIMAUX DU QUÉBEC 4 ACTIVITÉS HIVERNALES À DÉCOUVRIR EN FAMILLE LES SIGNES AVANT-COUREURS D’HYPOTHERMIE RANDONNÉE PÉDESTRE EN FAMILLE AU QUÉBEC