Comprendre les niveaux de difficulté Accueil / Contenus / Capsules informations Ulysse / Canada / Le Québec à pied - 50 itinéraires de rêve / Comprendre les niveaux de difficulté Extrait du guide : Le Québec à pied - 50 itinéraires de rêve Papier (livre entier) 39,95 $ Ce magnifique ouvrage vous fera voyager à pied aux quatre coins du Québec. Voir la suite Comprendre les niveaux de difficultéPour chacun des itinéraires proposés dans ce livre, une échelle de 1 à 5 donne des indications du niveau de difficulté à prévoir. Voici les clés pour en comprendre la signification :1 à 4 heures de marche par jour. Dénivelé inexistant ou faible. Aucun entraînement spécifique requis.4 à 6 heures de marche par jour environ. Léger dénivelé positif. Bonne condition physique requise.5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif d’environ 500 m. Bonne condition physique requise. Prévoyez de vous entraîner avant votre départ.6 heures et plus de marche par jour. Dénivelé positif important. Très bonne condition physique requise. Pratiquez régulièrement un sport d’endurance deux à trois mois avant votre départ.7 heures et plus de marche par jour. Dénivelé positif de plus de 1 000 m. Forte motivation. Pour sportifs confirmés, qui s’entraînent régulièrement plusieurs fois par semaine.
