L’équipement essentiel pour la haute montagne Accueil / Contenus / Capsules informations Ulysse / Europe / Randonnées en France - 50 itinéraires de rêve / L’équipement essentiel pour la haute montagne Extrait du guide : Randonnées en France - 50 itinéraires de rêve Papier (livre entier) 39,95 $ Randonnées en France – 50 itinéraires de rêve vous invite à partir à l’aventure dès la première page. Voir la suite L’équipement essentiel pour la haute montagneEn amont de votre voyage ou dès votre arrivée dans la vallée, procurez-vous le plan de l’Institut Géographique National (IGN), référence 3630 OT au 1 : 25 000. Très précis, il vous permettra de visualiser toutes les caractéristiques du terrain : courbes de niveau, rivières, habitations et sentiers balisés. Vous trouverez cette carte en librairie ou dans les offices de tourisme et chez les marchands de journaux de la région.Prévoyez d’excellentes chaussures de marche, montantes et robustes, un sac à dos léger dans lequel vous emporterez des lunettes de soleil, un couvre-chef, de la crème solaire, une gourde d’au moins 2 l et une trousse de premiers soins. Pour faire face aux changements météorologiques rapides, munissez-vous aussi d’un ensemble imperméable complet, de sous-vêtements chauffants, d’une laine polaire et d’un bonnet.Emportez également un bon sac de couchage, car même si la majorité des refuges fournissent les couvertures, ils n’offrent en revanche pas toujours de draps. De plus, utiliser votre propre sac de couchage pourrait prévenir certains désagréments, comme des punaises de lit. Dernier point important : munissez-vous de quelques sacs plastiques pour rapporter vos déchets à la fin de votre aventure.