Des précautions à prendre Accueil / Contenus / Capsules informations Ulysse / Monde et thématiques / Les 50 plus beaux itinéraires autour du monde / Des précautions à prendre Extrait du guide : Les 50 plus beaux itinéraires autour du monde Papier (livre entier) 39,95 $ Voici un magnifique album qui vous fera voyager dès la première page et en toute saison! Voir la suite Des précautions à prendreCe périple est réservé aux voyageurs en très bonne condition physique. Il convient aussi de respecter les règles suivantes : Privilégiez une ascension lente, avec des gains d’altitude modeste (400 m en gain d’altitude/jour à partir de 2 500 m; à partir de 3 000 m, prévoyez passer deux nuits consécutives à la même altitude à chaque palier de 1 000 m). Limitez les efforts physiques (portez un sac à dos léger) et buvez beaucoup d’eau (4 à 5 litres/jour).La présence d’un professionnel de la montagne apte à décider, en cas de nécessité, des solutions d’urgence (redescente, mise en route de traitement, etc.) est un gage de sécurité pour tous.