Yoga et méditation – corps-esprit : un clivage révolu Accueil / Contenus / Capsules informations Ulysse / Monde et thématiques / Voyages spirituels - 50 itinéraires de rêve autour du monde / Yoga et méditation – corps-esprit : un clivage révolu Un homme méditant au Wat Chalong à Phuket, Thaïlande. © iStock / byakkaya Extrait du guide : Voyages spirituels - 50 itinéraires de rêve autour du monde Papier (livre entier) 34,95 $ Voyages spirituels – 50 itinéraires de rêve autour du monde vous fera voyager dès la première page. Voir la suite Yoga et méditation – corps-esprit : un clivage révolu La sagesse orientale nous inspire deux pratiques distinctes, qui invitent à la prise de conscience corps-esprit et favorisent apaisement et bien-être : le yoga et la méditation. Le mot « yoga » signifie « union ». Grâce à diverses postures (asanas) et techniques de respiration, cette discipline permet de libérer l’esprit. La méditation, quant à elle, est une attitude de concentration du corps et de l’esprit permettant de porter une attention vigilante sur un thème ou un symbole. Rishikesh © Shutterstock.com/Mo.Bei D'autres articles qui pourraient vous intéresser : L’AJQ’IJ, LE GUIDESPIRITUEL MAYA LES PYRAMIDESD’ÉGYPTE MARTIN LUTHER HO RITES DE PASSAGE