Transporter une charge Accueil / Contenus / Capsules informations Ulysse / Canada / Randonnée pédestre au Québec : 21 capsules d'information / Transporter une charge Extrait du guide : Randonnée pédestre au Québec Papier (livre entier) 29,95 $ Seul guide de randonnée à couvrir l’ensemble du Québec, plus qu’un répertoire, le guide Ulysse Randonnée pédestre au Québec est l’ouvrage incontournable pour découvrir les plus beaux sentiers du Québec! Voir la suite Transporter une chargeEn plus d’effectuer des montées et des descentes, le randonneur doit transporter une charge dans son sac à dos. Il y a une différence entre marcher avec un sac à dos pour un jour et un sac à dos pour plusieurs jours, dans lequel on transporte tout son matériel. Un tel sac peut peser jusqu’à 25 kg, tandis que le poids d’un sac à dos pour un jour peut parfois atteindre 7 kg, et ainsi avoir une incidence sur la dépense énergétique.Même le poids des chaussures de marche fait dépenser plus d’énergie. Il en faut beaucoup plus pour transporter une charge fixée aux pieds qu’une autre ajustée au tronc. D'autres articles qui pourraient vous intéresser : LE SENTIER NATIONAL ET LE GRAND SENTIER RANDONNÉE PÉDESTRE EN FAMILLE AU QUÉBEC 10 RANDONNÉES PÉDESTRES DANS 10 RÉGIONS DU QUÉBEC QUELQUES TRUCS POUR LA RANDONNÉE